11月、12月アーユルヴェーダご予約のご案内 と『油活』のすすめ

『アーユルヴェーダトリートメント11月、12月のご案内』

乾燥と冷えには『油活』を♡



朝の冷えがつらくなってきましたね。
私、東北育ちのくせに東京の冬ですらめちゃくちゃ苦手です。笑



最近は朝から『油活』と『温活』をしています。
ハーブオイルを塗りぬりして、ちょっとおいて朝風呂🛁♡
最高です♡


体がスムーズに動くし、朝から気持ちがほ〜〜っとします。
乾燥も気にならない。



ちょっと時間のある朝にはぜひ。
(オイルはセサミオイルがおススメです)





12月のアーユルヴェーダトリートメントご予約もじわじわといただくようになりました。
やはり、年末はお身体もデトックスしたいですよね!

11月は土曜日は全て満了です。
木曜日は下記のお時間が空いています。
8日 10:00〜/14:00〜
15日 14:00〜
22日 10:00〜/14:00〜
29日 10:00〜


12月土曜日はお早めにどうぞ。
1日 13:30〜
8日 13:30〜
15日 13:30〜



冷えや乾燥、溜まった疲れ、体のこりや痛みがつらい方、
むくみやだるさもスッキリします。




メニュー、詳細、ご予約はこちらを。






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ヨガとアーユルヴェーダと・サンタニア・

西荻窪を中心にヨガ教室を開催しています。 アーユルヴェーダセラピストとしても活動しています。 しなやかに心地よく暮らす。 そこにはヨガとアーユルヴェーダがあります。 それらを通して皆さまが快適に暮らすお手伝いができたらと。 1歳のやんちゃぼうずのママでもありますので、そんな日常のあれこれも。 ayurveda&yoga SANTANIA

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