10/27 アーユルヴェーダと癒しのヨガ
久しぶりに開催します。
アーユルヴェーダのセルフケアと季節のヨガを組み合わせたクラス。
ちょっとワークショップふうに。
季節の過ごし方などもとりいれながら、じっくり、ゆっくり自分自身と向き合っていく時間です。
これからの冬に向けたアーユルヴェーダの暮らし方なんかもお伝えしていきたいなぁと。
以前の開催よりも、しっかりヨガをしていきたいので時間も30分長く、120分になりました。
セルフオイルケアもじっくりと。
一緒にやりながら覚えていきましょう。
以前からご要望が多かった、
お家でのセルフケア用のオイルもお土産にしようかなと♡
10/27 (土)
10:00〜12:00
参加費3500円
(ガルシャナグローブ お家ケアオイルのお土産付き)
［場所］
銀盛会館 2階
〒167-0053 東京都杉並区西荻南２丁目１８−４
https://goo.gl/maps/TxsjmCnNjeC2
駅徒歩6分程です。
お問い合わせ、ご予約はHPからお願いします。
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